【ファントレメソッド】『見た目』を変えるのは一瞬！？厳しい食事制限”無し”パーソナルトレーニング
2019/07/12
『見た目』を変えるのは一瞬！？厳しい食事制限”無し”パーソナルトレーニング
大阪南森町オープンした「ファントレ南森町」です！
「一生涯続けられるような楽しい運動習慣を広めていくこと」 を事業理念に掲げ、
楽しいトレーニング「ファントレ」を通して、「ダイエットしたい」「きれいになりたい」「格好良くなりたい」などのあなたの理想を実現していきます！
当スタジオの特徴や魅力をしっかり解説致します！
『辛い厳しい食事制限無しで見た目を変える！？』
『無理なく続けられる運動』
『楽しいトレーニング』
がキーワード！
目次
ファントレ実現スタッフ紹介
代表「吉野洸希」トレーナー「河合佑樹」と申します！
接骨院やトレーニングジム・ボクシングジム・高校のスポーツ現場などで様々なニーズを持つお客様にトレーニングをお伝え致しました。
その中で”理想の体型を実現される方”と”そうでない方の違い”に「共通点」を見つけました。
「運動やトレーニングが日常の中で習慣化されていること」です。
”短期間で頻繁にしんどい運動をされる方”よりも、”辛くない強度でも運動を継続されている方”の方が、理想の体型を維持できているということでした。
多くの方は、ダイエットするために、大変な強度で、週に何度も体を動かして....
理想の体型になるために「辛い思いをしなければいけない！」と思われています。
実はその必要はありません！
何もしてない昨日よりも5分だけでも活動量が増えれば「理想の体型に昨日よりも近づいている」
それくらいの気持ちで大丈夫なのです！
辛い運動や楽しくないトレーニングは、短期では頑張れても長続きしないもの。
頑張って理想の体型になっても、維持できず、リバウンドしてしまいます！
厳しい食事制限は無くてもよい！？重視しているのは...？
私たちが重視しているのは数値の変化ではなく、『見た目の変化』です！
体重などの数値を落とすためには期間がかかりますが、実は、『見た目を変えるのは一瞬』なんです！！！
驚きですよね！？
数値を落とすのはもちろん大事！
ただ、すぐに結果が出ないと、やる気がそがれてしまって、なかなか運動を継続できないんですよね...
でも見た目を変えるのって本当にすぐできるんです！
TVなどで一瞬で「ウエスト－〇cm」や「姿勢改善」などを見かけたことありませんか？？
その方法とは！？
今まで使っていなかった美姿勢筋肉にスイッチを入れるだけです！
不良姿勢筋スイッチから美姿勢筋スイッチへ！
それには辛いトレーニングはいりません！
自分の体重を使ったトレーニングで可能です！
もちろん食事に関するアドバイスも行い
短期間で痩せたいというニーズにもお応えします！
最初にカウンセリングであなたの目標を確認しますのでご安心くださいね！
無理なく続けられる運動が大事！！
体を美しく整えるために、毎日辛いトレーニングを行う必要は有りません！
普段使っている体の「使い方」を変えるためにトレーニングを行います！
それには週1回の頻度、自体重を扱う強度で十分です！
”使い方を変える”というのは美姿勢筋にスイッチを入れること！
ただ、その「使い方」ができていない方が非常に多く、無理に誤った強度や頻度でトレーニングをしてしまっています。
ファントレ南森町ではその使い方をできるように、最初に丁寧にお伝えします！
そこでお伝えした動かし方を、普段から発揮できるよう、「ファントレ」で自然に遊びながら染み込ませます。
力を抜いて自然と日常生活で正しい動きを行うことこそが一番のトレーニング方法です！
パーソナルやセミパーソナルの1回1回を大切に、あなたの理想の体型実現に近づく効率のよいトレーニングをお伝えします！
激しい運動・強度・頻度ではないからこそ、無理なく続けられるのです！
ファントレの想い
楽しくってあっという間に時間が過ぎていた、という経験はありませんか？
大人になるにつれて徐々に減っていくワクワクする感覚
最近でそんな経験はされたのはいつごろですか？
ファントレ南森町のトレーニングではその感覚を味わって頂くことを大切にしております！
嫌な想いをしながらトレーニングをしてもなかなか続かないもの。
楽しいからこそ「またやりたい」と思えますよね？
結果を出すことはもちろんですが、本来の運動の楽しさをお伝えしていくことも私たちの仕事です！
運動後の「達成感」、体全身を動かすことの「爽快感」
体を動かしているうちに全身がポカポカしだし、汗が流れてきます。
日常生活の中で凝り固まった体がほぐれていくのも気持ちが良いですよ！
「ファントレ」で運動の魅力を伝えながら、あなたの理想の体型を実現していきます！
まとめ
多くの方に対応してきた中で、理想の体型を実現される方の共通点は「運動やトレーニングが日常の中で習慣化されていること」でした！
楽しくない単調なトレーニングや運動が苦手であったり、結果がすぐに出なくて辛くなったり
して続けられないという経験はありませんか？？
そこで私たちはすぐに結果を出すことができる「見た目の変化」とあっという間に時間が過ぎる楽しい運動「ファントレ」を大事にしております！
あなたの理想の体型を「ファントレ南森町」で実現しませんか？？
