スポーツの秋！食事制限よりも運動でダイエット！

大阪南森町のパーソナルトレーニングジムのファントレ南森町です！

主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します！

 

秋といえば『食欲の秋』、『読書の秋』。
そして、『スポーツの秋』

ですよね！

この時期は、過ごしやすい季節で、食べ物も美味しくて、ついついいっぱい食べてしまいます！

 

ファントレ南森町では、食事制限よりも、『体を動かすこと』を推奨しております！

先日のラグビー日本代表の試合に感動し、触発されて体を動かしたくなった方も多いのでは？

ダイエットや運動というと『走る』というイメージが強いですが、『ダンス』をしたり、バッティングセンターで『バッティング』をしたりするのも立派な運動です！

ダイエットの理想としては辛いトレーニングや無理な食事制限でもなく、『楽しく体を動かしてトレーニング』を行う事です！

 

ファントレ南森町は『キックボクシング』や『ボール』を使ったトレーニングなど楽しく行える運動を用意しています！

美味しいものをいっぱい食べて、一緒に気持ちよく体を動かしてみませんか？

 

お体のお悩み、当てはまるか不安な方はどんな質問でも構いません！

お気軽にお問い合わせ下さい！