『身体』の変化は『自信』に変わる
2020/01/10
『身体』の変化は『自信』に変わる
理想の体型で理想の生活を！
大阪京橋のパーソナルトレーニングジムのファントレ京橋です！
主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します
トレーナーの河合です！
新年があけ、はや10日以上が経ちます
みなさんは2020年の目標立てましたか？
私の昨年2019年の目標は筋力トレーニングと食事で『＋8
ダイエットを目指される方は、体重増加を『良くないこと』と捉えられるかもしれませんが、筋肉による体重増加は見た目を引き締めるためとても重要です！
スイッチが入り、予定よりも早く5月時点で達成できました！！
トレーナーである以上、きちんと目標を立てて、結果を出すことにこだわっております！
体が大きくなった分、態度も大きくなったなんて言われたり笑
態度が大きくなることはあまり良いことではありませんが、確かに、体が大きくなって、自信がついたのは自分自身でも感じます
『見よ！この鍛えられた肉体』みたいな！?
2020年はみなさんもトレーニングで『自信』をつけて、自分を
これからトレーニングを始めたいと考えられてる方は是非ファント
