美脚作りは『骨盤』から！！

大阪南森町のパーソナルトレーニングジムのファントレ南森町です！

 

主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します！

 

 

美脚作りというと太もも・膝・足首と股関節から下に注目されますが、実は『骨盤』から整える事が大事！

 

 

骨盤は体の土台となる部分なので、骨盤の歪みは脚にも影響します！

 

 

美脚を手に入れるためには『太さ』だけでなく、形を表す『骨格ライン』を整える事も必要です

 

 

骨盤が開いたり、前に傾いたり、後ろに傾いたりすると『Ｘ脚』『O脚』に繋がります！

 

 

Ｘ脚やO脚に悩んでいる方は実は骨盤周辺の問題アリ！！

 

 

では、具体的に骨盤がどういう状態で脚にどう影響するのかを今後の記事で解説

 

 

 

■ファントレ南森町駅前店

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