ヒップとウエストのバランス

大阪南森町のパーソナルトレーニングジム　ファントレ南森町です。

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今回は『ヒップとウエストのバランス』について

ヒップとウエストのバランスは見た目にすごく影響します。

片方だけ引き締めても、もう片方が太く見えてしまうこともあります。

例えば、ウエストがキュッと引き締まってるのに対して、骨盤が開いてしまうとお尻が大きく見えます！

ウエスト引き締めるのであれば同時にヒップにもアプローチしないと逆にバランスが悪くなるので、ウエストとヒップはセットで考えるといいです！

ヒップを細くすれば相対的にウエストも細く見せる事ができます！

同時にアプローチする場合に要となるのが、骨盤です。

骨盤の引き締めは、小尻効果とウエスト引き締め効果のどちらにも発揮します。

ウエスト、ヒップどちらも気になるという方は骨盤へのアプローチから始めてみてください！

ちなみにこれは、服選びでも活用できます！！

ヒップとウエストをバランスを考慮して、服をチョイスすれば魅せ方をを変える事ができます！

■ファントレ南森町駅前店

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