ビフォーアフター
before-after
50代男性
13kg減！大幅ダイエットでマラソン出場
《結果》
体重90kg→76.9kg
体脂肪25%→17.4%
50代男性 マラソン大会出場のためにパーソナルトレーニングの開始！
過体重が原因で膝の痛みで悩まれていました。
トレーニングの継続で13.1kgの体重減少と筋肉量の増加で7.6%の体脂肪率低下を実現されました！
マラソンもベスト更新に向けて順調です！
《結果》
体重90kg→76.9kg
体脂肪25%→17.4%
ビフォーアフター
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13kg減！大幅ダイエットでマラソン出場
《結果》
体重90kg→76.9kg
体脂肪25%→17.4%
50代男性 マラソン大会出場のためにパーソナルトレーニングの開始！
過体重が原因で膝の痛みで悩まれていました。
トレーニングの継続で13.1kgの体重減少と筋肉量の増加で7.6%の体脂肪率低下を実現されました！
マラソンもベスト更新に向けて順調です！
《結果》
体重90kg→76.9kg
体脂肪25%→17.4%