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骨盤を引き締める為には、２つのインナーマッスルのトレーニングがポイントです

美脚作りは筋トレだけでなく、ストレッチで柔軟性を上げることも重要となります

お腹の奥にあるインナーマッスルを鍛えることで肋骨の引き締めや骨盤の引き締めにつながりくびれ作りにつ…

ファントレ南森町の特徴は、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられます。

美尻作りには、筋肉と脂肪のバランスそして、骨盤の位置が重要です。その点を意識しながらトレーニングに…